小病的吕燕笑起来声音响亮，那种爽朗完全掩盖了长途奔波的疲惫与生病的迹象，在一个小时的采访中，不时有这笑声调剂氛围。平时见多了她在平面大片里招牌式的开怀大笑，总觉得那只是一个造型，而突然与现实里的真实声音联系起来，竟然凭空多了几分自然而感染人的力量。说到底，这是一个没有忧虑的女孩。

巴黎序曲
当初这个没有忧虑感的19岁女孩子如何奇迹般地出现在国际超模队伍中，7年前“奇花绽放”的传奇故事已不值得再提，那次颠覆性地赢得世界超级模特大赛亚军，吕燕还来不及好好享受“一夜成名”的快感，便在一片来自国内“西方审美”的质疑话题中，匆匆消失在我们的视野，回到巴黎。

之所以是回到巴黎，其实在那次比赛前，吕燕已经开始闯荡巴黎。2000年6月在华侨饭店拍片子的间隙，偶遇在前台退房的巴黎大都会模特经纪公司工作人员，对方的邀请之于当时在国内饱受挫折的吕燕无疑是一个充满赌注性的机会，吕燕豪不犹豫地抓住了它，三个月后，巴黎艾菲尔铁塔附近一间五六平方米的公寓，吕燕开始了孤独的巴黎生活，这一年，吕燕19岁。在北京拿到世界超模大赛亚军回到巴黎后，她并签下了最著名的模特经纪公司麦托波里坦。

亚军头衔只是让吕燕的成名具有了某种可能，巴黎等待她的依然是非常艰苦的生活和工作。吕燕说刚开始的半年到十个月时间，最为辛苦，因为要应对一个傲慢的时尚之都给予自己的各方面磨练，不光是饮食，不关是语言，还有长长的孤独。公司只是负责介绍工作的机会，把握工作本身，还在于模特本人，而能否拿下这个机会，直接关系到有无收入，“会不会挨饿街头”。所以，七年后坦然面对当初一个月吃100多枚鸡蛋的难为情，面对带着快译通倒地铁见客户的辛酸，面对把法语“超市”听成“放屁”的尴尬，吕燕选择一笑而过。

不过巴黎的经历总体来讲是相当顺利的，吕燕很快赢得了一个洗发水广告的拍摄，然后是《VOGUE》，是CHRISTIAN DIOR、LA－COIX的秀，以至于朋友告诉她在卢浮宫、蓬皮杜艺术中心看到她的招贴画，吕燕真正感受到了生活的顺利。这顺利除了来自于她的努力与韧性，也来自命运的垂青，吕燕说她遇到了一个视自己为干女儿的经纪人Dominique，这位经纪人给自己的女儿取名“LULU”，将吕燕称作大“LULU”。

巴黎，在渐渐的熟悉中变得亲近起来，吕燕开始像一个巴黎人，一边努力工作，一边享受着法国式的生活，喝咖啡、逛街、看电影、泡club，在不开工的日子里和三五朋友去欧洲别的国家旅行。四年时间，大街小巷都逛遍了，尤其是她喜欢的第1、第4、第16区，“总之在巴黎肯定不会迷路，在我所有的朋友中，我是一个地陪，到巴黎都是我带大家出去吃去喝，去看展览，去很好玩的地方。”

到纽约去！
然而终究还是厌倦了。

巴黎的舒适安稳盛不下吕燕的年轻，她开始向往更刺激、更新鲜的生活，寻找更有挑战的城市。伦敦太接近巴黎，而且太贵，于是来到纽约，并安下家来做了长期发展的打算。有了四年巴黎的生活经验，问她在纽约是不是相对容易些，“容易很多，这里的街道很好认，英语也很流畅了，生活完全不是问题。”

相比较于巴黎、米兰、伦敦这样老牌的时装都市，“纽约时装业没有巴黎的奢侈，没有伦敦的酷，没有米兰的大牌，显得特别商业化”，吕燕其实是嫌弃这里的时装工业的，但这里是给人活力和更多机会的城市，吕燕在采访中两次说这座城市总是有“使不完的力”，纽约进展相当顺利，与其说是工作，不如说是生活，这也是为什么虽然在内心更喜欢巴黎的氛围，但吕燕在国外的第一个家，却是安在纽约，她在BLOG里这样描写位于曼哈顿雀儿喜（Chelsea）的家与生活：“我在纽约住的公寓，虽然不大，但是阳光充足，很温馨，是我的一个小小避风港。而且我住在一个很方便的区域Chelsea，这个区域有它自己很强的life style，大到时髦的boutique 酒店如Gansevort hotel、SOHO HOUSE、MARITIME HOTEL等，最热门的餐厅Hiro、spicy market、park、cook shop；最hot的club如aer、MARQUEE、CAIN、PM、HOME、GUEST……多的数不胜数，购物更是有《Sexy and City》里面的Meat Packing District，大小名牌专卖店服务都特别周到，还有全纽约最大的健身房Chelsea piers。总之呢，这个区域是吃喝玩乐应有尽有，从我家去上面我所说的地方，只要走几条街都能到了。”而吕燕在工作外的闲暇时光，就基本上都打发在这些能带来不同生活体验的时髦之地。

而巴黎，却从来都没有走出过吕燕的生活，现在还坚持每两个月回去一次，拍片，或者休假。而身为国内某时尚杂志国际编辑的吕燕，也开始幕后工作，同时还为一些品牌操作大片，甚至有电影方面的演出计划，虽然不是工作的重心，却都是她热爱之事，她开始熟练运用巴黎或者纽约的经验、资源，来证明她不是大家所想象的那种“花瓶模特”。

叹世界
现在，吕燕某一周的行程可能是这样：北京-纽约-巴黎-日内瓦；而某一月的行程可能是这样：纽约-北京-三亚-北京-杭州-北京-纽约-巴黎-纽约，一半是工作，一半是生活，在国外，其实有更多生活的色彩，而回国，更主要的还是工作。频繁行走在世界各地的吕燕，建立起越来越强大的自信。似乎在从江西银石矿出来后，她就没有停止过自己向外看的步伐。

永远不缺派对生活的吕燕一会儿出现在巴黎时装周结束后karl lagerfeld的家庭party，一会儿是摩纳哥王子私人沙滩party的座上宾，或者在阿姆斯特丹凡高博物馆慢慢消磨时间，抑或在以色列参加好友fiona持续五日的盛大婚礼。奥地利拍广告时候巧克力吃到想吐，波尔多度假时红酒喝到不愿归，在戛纳baoli club“夜夜笙歌”厌倦后，一伙朋友开车去普罗旺斯住上三天；也可以在感恩节无聊的下午突然接到好友电话，十分钟后下楼赶去墨西哥的飞机……吕燕把外出的游玩叫做春游，那是很小时候学生年代的记忆，因为工作的关系，身边往往一大帮朋友在一起玩，她很享受这种春游的感觉。

在这样一场漫游世界的旅行中，吕燕感觉到自己成长的力量，那种力量是自信的放大，所以才有了今天“把我放在世界任何一个地方，我也不会害怕了”。相对于现在越来越快速的消费时代，模特的新陈代谢也越来越快速，成就一个新的super model似乎已越来越难，面对这个现实，虽然从来没有提到过“超模”这个词，但能相当清晰地感受到吕燕内心的庆幸，而她说，要是再出道几年，就更好了。回忆七年的历程，吕燕说她用三五年的时间，完全了一个普通人或许要十五年才能经历的路，这份辛苦带给她的不只是成长，还有心理的成熟，而关于生命力这回事，难怪她形容自己是小草，而不是鲜花：“我觉得我是一株小草，到哪都能长出来，风吹雨打都不怕，真的，我不说自己是花，我觉得自己是草。现在你把我放在任何一个地方，我都可以生存，一点都不怕，不担心。”

七年，四年巴黎，三年纽约，吕燕完成了人生最重要的一个成长阶段。很想知道，如果纽约呆腻了呢？“说不定我就回北京了”，吕燕不假思索地答上来。然后问她，那会有什么宏大计划吗？——“没什么计划，其实我是不做计划的人”。很难说这是吕燕依然年轻的优势，还是骨子里自信的优势。

B=《THE BUND》 L=吕燕

B：说说你的巴黎情结。
L：巴黎是我真正长大的地方，因为到巴黎之前我是从乡下到北京，北京没有呆多长时间就去了巴黎，那时候思想特别空白，生活经历也一片空白，特别单纯，我觉自己像一张白纸到了巴黎，生活阅历啊，思想啊，都在这上面慢慢长大。在巴黎的四年基本上是我新的生命的开始，所以基本上不管是在哪里，我都会挺想巴黎的，而且就算搬去纽约了，每两个月都会去一次巴黎。我是希望在巴黎、纽约、北京都有自己的家，现在差巴黎了。

刚到巴黎的时候会有一些困难，花了半年到十个月时间才完完全全克服。首先是吃，吃不惯那里的东西，其次是语言，没办法跟人家沟通，便开始一个单词一个单词地蹦，到完整地说出一个句子，到后来比较流畅地跟人说话。其实挺不容易的，我觉得最难的是没人说话，没法跟人沟通，又不认识任何人，我成天就是工作、回家，哪怕我去博物馆看东西，也是一个哑巴，那种寂寞和孤单是很可怕的，而那个阶段熬过去了，就没什么不能承受的。

B：在巴黎的时候，过着很欧洲式的生活吗？
L：我一直都早起床，七八点钟吧，我一天睡超过8个小时，会一天没精神。早上我一般自己做早餐，吃完之后，自己在家里洗衣服，整理东西，巴黎午饭吃得晚，一般约朋友两点钟吃饭，吃完后去逛街，看电影，这是我最喜欢的，还有和朋友出去喝咖啡，这个是铁定不少的。晚上几个朋友吃了晚饭后，再去club玩。如果大家这个星期不工作，就会约在一块出去周边城市或国家旅游。欧洲城市之间离得近，时常都是开车出去玩，从巴黎去欧洲其他地方特别方便，所以那时候去了好多好多地方，基本上都跑遍了。
巴黎是特别熟悉的，大街小巷我都认识，在巴黎肯定不会迷路，所以在我朋友中，我是一个地陪，到巴黎都是我带大家去吃去喝，去看展览，去很好玩的地方。

B：当初搬到纽约，是公司的安排，还是自己的选择？
L：自己的选择。当时我觉得在巴黎一切都特别顺利，所有的东西似乎都在自己的掌握之内，像面试我也不用去了，客户也见得差不多了，适合我的他们就会直接打电话过来，我开始觉得生活不刺激，没有挑战性。而且法国人生活都比较散漫，住久了自己也会变得懒散。去纽约的话，又是从零开始，我觉得又有希望了，又能见到新的人，见到不同的客户，交到新的朋友，住到新的地方，觉得一切都很新鲜，不安分的因素又跳出来，于是决定搬到纽约去。而且公司也不是同一家，换了另一家，但两家公司是有业务上的合作。我的经纪人对我特别好，她都依我，只要我开心就好。

B：有了巴黎四年的生活经验，去纽约后是不是会很容易些？纽约的确带给你自己所期待的新鲜感吗？
L：在纽约其实已经很容易很容易了，纽约的街道也是一、二、三、四排列，十大道五大道的，很好识别。那时候我已经会说英语了，生活完全没有问题，纽约的china town又特别大。纽约给人二十四小时都在变的那种，有使不完的力，有点像上海，我很容易适应。而且在纽约有特别多的展览、画廊的opening，还有很多博物馆，有吃不完的餐厅，去不完的夜店，你会觉得生活节奏特别快，充满刺激的。这个城市很很适合年轻人，但如果我成家立业了，不会选择住在纽约，比较适合住在巴黎。我觉得纽约是很残酷的。

B：成长的过程里，有没有耍大牌的经历？遇到耍大牌的人你会怎么办？
L：有过，大概在2002年-2003年，有过半年的时间。可能自己成名的路太快了，自己把自己当根葱，比如某个名牌请我去参加活动，送我东西，我觉得这是应该的，还老挑人家毛病，没事找事。其实那时候特别容易烦躁，也是跟内心的压力有关吧，直到有一次，得罪了一个特别好的朋友，被人一句话点醒了，冯海说大家来都是为了完成一件事情，但如果你耍脾气、较劲的话，这件事情就到这里没有办法前进了。所以那时候我跟冯海东田说，不管我做什么做错了，你们一定要告诉我。一定要在后面拉我一把，我只是一个小姑娘，也不是一个完人。我们走过来都有这样一个浮躁期，一夜之间，脑子开窍了，什么都看得开了。那是我的浮躁期，工作中我还是很谦虚的，我是对自己工作特别自信的人。而我遇到耍大牌的人，也没办法，只会很生气。

B：今年是你事业发展的第七个年头，会不会有所谓七年之痒的感觉？
L：我现在的状态很平稳，其实在纽约更像是在生活，早上起床，自己做饭、洗衣服啊，很家常，又有自己的朋友圈，平常工作之外，跟朋友约着去这去那玩，生活很固定，不像在国内，经常忙得一天吃一顿饭，在国外我是每顿饭都吃，反而很稳定。

做了这几年模特，也会感觉到国内工作条件差别之大，所以现在可以说在学其他的东西，像他们的技术、创意，特别的厉害，这个我真的是学习学习，把能看的、能用的全部拿回来。比如摄影师，全世界最好的摄影师最好的团队都在这里，大家都想在这里出人头地，像我们很少有重复合作的摄影师，一个摄影师拍过两次已经算多了，跟不同的摄影师，可以学到他不同于别人的拍摄方式，他的用灯，他的stylish的感觉等等。所以我依然对这个工作有很多新鲜感，并且现在也尝试做一些幕后的工作，比如给时尚杂志做国际编辑，独立操作大片，接触的都是单纯做模特不可能想象的事情，我挺感兴趣的，有机会都会多参与。

B：精彩的国际化生活，带给你最特别的收获是什么？
L：我觉得我花了很短的时间，走了别人要花15年才能完成的经历。我是一株小草，到哪都能长出来，风吹雨打都不怕，真的，我不说自己是花，我觉得自己是草。现在你把我放在任何一个地方，我都可以生存，一点都不怕，而且我也不担心。

B：这么些年长期在国外游历，获得了大量成长的机会，你觉得自己最大失去是什么？
L：我失去了属于我那个年纪的单纯——不是那个“玩心计”对立面的单纯，那个年纪的女孩，就应该轰轰烈烈地去谈恋爱，就应该什么都不想。我刚出国的时候十八九岁，语言不通，会害怕，把自己保护得很好，把自己放在一个小圈子里面，对什么事情都有警戒心，所以我在国外一直到23岁都没有谈恋爱，工作忙，到处飞，看了很多东西后，对人的判断力都不一样了，会想到周边的连带反应，所以没有了那种很纯粹的感性。在那四五年里学的东西，绝对是一个人用十五年走的路，至少十年，因为走得太快了，我小时候的记忆都被排出去了一些，人家跟我说一件事情，我觉得怎么都想不起来。那个快速的成长，让那种应该有的单纯的过程没有了，是个遗憾。其实我也希望能够单纯地轰轰烈烈地谈个恋爱，像书里写的那样，我常跟我朋友说，我怎么就没有呢。

B：但骨子里对人对事的单纯还是在的？
L：从小我家里人就跟我说，吃亏就是福，不要怕吃亏，所有去国外的模特，去巴黎的，我没有一个没有给过帮助的，有的刚去，我就让他们住我家。因为太难了，当初，我就是受到了冯海东田的帮助，才能顺利去巴黎，而我去国外没钱的时候，也是朋友借钱给我，我受了别人帮助，也要帮别人，我觉得这样才开心，心眼太小的人，其实是在跟自己斗气，自己不开心，活着也没有滋味。而且好人有好报，我挺相信这个的。

B：现在觉得自己还有什么东西很想要去加强、需要去学的？
L：语言，我希望学好法语，我希望我的法语说得特别溜。英语还不错，但是要真正像国外的那种，以后真要交一个法国男朋友，好歹可以跟人家正常沟通。

(2007年9月)

让我想想什么时候有时间。

2007年是著名创意人王永辉退休的第一年。

他迎接退休的方式是成立了自己的创作公司异智品牌传播，团队在一幢大厦的20楼办公，那里没有办公室的感觉，更像个休闲会所，定制的办公桌椅摆放得很有西餐厅的感觉，会议室有舒服的沙发和背投电视，而阳台是吧台式的设计，还有一个干净明亮的厨房。站在王永辉的办公室，向北可以看见苏州河——一座城市拥有河流，这对王永辉来说很重要。

王永辉不愿意把人生的1/3时间“浪费”在睡觉上，每天只睡五六个小时的王永辉精力充沛，他把其余时间分配在各种创作工作上，比如策划跟踪市场创新咨询的“异触觉”电子杂志，创办畸形搞笑的“不良营养”漫画网站，建立追踪世界各地最新创意的idea资料库，甚至为企业进行雕塑设计。这个复合形态的创意公司很好地解释了王永辉的退休观——“很多人认为退休是开始做自己真正喜欢做的事情，这个概念是有误区的，人应该在最有朝气的时候去做最喜欢做的事情。现在我基本上算是退休了，因为现在开始做自己最喜欢做的事情。”可是从事了20年的广告行业呢？王永辉说那是他实现创意兴趣的一部分，他要用创意在更大的生活层面去创造。广告这个领域已经无法满足他的需求，所以要用剩下的时间来做这些事情。

8年前为了将在13年里所掌握的西方广告技术实践到东方环境，王永辉选择了上海。8年后他在这里开始职业生涯的重要转型，他不打算把这个“退休事业”简单地做成一个广告公司，而是以创作的形态更多元地将创意与自己的生活融合。它绝不是王永辉的远大前程，因为创意就是王永辉的生活本身，而非目标，他只是想要尝试、突破、颠覆更多。

对于一个自言人生已无遗憾的人，那句他最喜欢的话解释了一切：dream as if you’ll live forever , live as if you’ll die tomorrow.

B：创意行业的人总是面临很多压力，你的解压途径是什么？

L：跟我喜欢的人在一起时很舒服，很放松，是解压最好的方式。在新加坡的时候我住在海边，沿着海边漫无目的地开车也很解压。还有就是通过创作，它能让你进入一个自由忘我的天地，完全根据自己的想象力轻松的游行。

B：在上海开什么车？最喜欢去什么地方消遣？

L：我在上海不开车，以前秩序不太好，我又喜欢开快车。喜欢去莫干山路那一带，那里是一个非常让人放松的地方，随意中却也让人感动的时候！和朋友寻找好的餐厅也成为了周末的一个例常活动。

B：来上海7年时间，对这座城市的吃你有什么评价？

L：上海吃的地方好多。喜欢和朋友去瑞金宾馆face那栋楼，里面有个印度餐厅很不错，楼下的酒吧face是我很喜欢的，既找到老上海的感觉，又很平静。因为以前在新加坡吃咖喱厉害，无辣不欢，所以我现在也很喜欢吃辣，东平路的品川，老外很多，可能不是很正宗，但我喜欢；东平路那家俏江南也是我很喜欢的。淮海路的新元素也不错，吃日本菜一般是和一帮人去，多去大渔、海之幸。最近吃素很多，朋友带我去的，比如南京路的功德林。

有的餐厅只适合同一两个朋友去，比如夏朵。最喜欢的是华山路那家，很温馨，时常去都是坐最后一个座位。我去餐厅喜欢坐固定的位置，而且吃的东西从来不变，属于很怀旧的人。Thai gallery也是我非常喜欢的一家餐厅，泰国菜做得很地道，整个感觉很隐蔽，设计很特别，可以在bar的气氛里享受美食。我一般坐在楼下靠窗的地方，窗外就是巴厘岛式风景，是我的favorite，这个餐厅可以令人五种感官都得到满足，有在国外吃饭的感觉。

B：做创意的人多不注重个人饮食健康和规律，你呢？

L：我很注重吃的健康，每天一定吃黄瓜和番茄。早餐要吃麦片，晚餐尽量不要超过9点吃，八分饱就行，还要少吃多餐等，这几个原则一定要坚持。而且多吃白肉不吃红肉，还有谷制品、奶制品、果类我也吃得较多。因为交际应酬，每个星期一定会有三到五餐吃得不健康，那我就要有三到五餐一定要吃得健康，做到其中的平衡。做创意的人很需要养身之道，为了保持身形和整体的状态，我的自我控制能力强，不喝啤酒，也不太吃油的东西。

B：夜生活和应酬时总是要喝的吧？

L：我不是一个常夜生活的人，只是偶尔去感受一下，不喜欢太多人去，两三个最好。喝喝酒聊聊天，比较多喝红酒，外滩六号D&G里面开的一个小酒吧感觉还不错。我也不太喝咖啡，喝英式红茶多些。

B：书籍对你而言是很重要的物件吗？重要到什么程度？

L：我对书房很讲究，搬新家时书房总是第一位考虑的，我搬家时光是书就有六七十箱。我喜欢看营销市场学的书，它跟心理学有很大的联系。心理学是复杂的过程，一直在探索，而创意本身也是不断探索的过程。我有一个嗜好是收集杂志，每种杂志都会收集一期。上海比较难买到好的书刊，选择少，所以我一般都是去国外或者网上购买，有时还有一些书商送货上门选购。专业的书会去龙之媒找，有时针对性地去书城找找，而买书最开心其实是在旅行的时候买。

B：旅行在你生活中占据多重的分量？旅行中必须要做的事情是什么？

L：旅行对我来说很重要。很多人一辈子在一个地方，世界这么大，不是很可惜吗？我的旅行时间安排在两个星期左右，不会跑很多地方，旅行时除了买书买东西，一定要和当地人沟通，接触当地人的生活。以前旅行比较频繁，现在比较少，把旅行放在日常生活中。

B：去过哪些印象很深的地方？

L：新疆的喀什，非常喜欢。好像回到中古时代，有牛车马车，蓝眼睛高鼻子的人讲着汉语，很多都是电影里的场景，这样的体验满好的。我喜欢泰国人的好客与幽默，知足与乐观，处事待人方面很会拿自己开玩笑，审美的眼光也很不一样。法国是我熟悉的国家，来来去去好多次，总是有许多让我回味无穷的人与事，而洛杉矶的自由度与随意性也让我怀念。

B：除了买书，购物的最大宗会不会是衣服？

L：穿衣服，舒服好看就行，黑色是我最喜欢的，因为是我的幸运色，之外是牛仔裤的蓝色。VERSACE很适合我，黑色的款也多，TOUGH的东西也很好，DIESEL的衣服和包包设计感觉不会太过另类，品质又出得来，总有些亮点，是很喜欢的牌子。其实设计和裁剪很重要，只要喜欢，都会很执着地去找。我很喜欢一些配件，手表、手环之类。我对鞋子会很讲究，我收集了100多双靴子，看到喜欢的，没买回来还是会睡不着，说服不了自己，最终还是去据为己有。

其实我对奢侈品不追求，就是有一点收藏的习惯。我喜欢收藏“第一个”：第一张信用卡、第一个银行存折、第一双跑步鞋、第一份工作合约……如果人生是一连串不断的体验，那这些第一次的体验就尤其珍贵，面对整个人生的过程，每一样东西都有一个回忆在里面。现在第一次做公司，这个记忆将是最大的。

王永辉的城市地图

王永辉的办公室里有两个哑铃，曾经在新加坡拿过健身教练执照的他居家最讲究的除了书房就是健身房，这个很注重保持身材的习惯或许很多搞创意的人不太会有吧？而更让人大感意外的是他对饮食结构的讲究，完全不是寻常见到的那种生活不修边幅的创意人。王永辉习惯黑色着装，收藏靴子、收藏“第一个”物件、收藏杂志，去很有情调和艺术气息的地方吃饭……很会生活的王永辉在谈及他关于创意来源这个话题是，答案非常简单：贴近生活。

莫干山路50号

位于苏州河边的莫干山路50号是上海重要的创意产业园区之一，由上海第十二毛纺厂改造而成，主要视觉艺术产业，有各种画廊、艺术空间、工作室及相关艺术创意机构、艺术公司、艺术教育研究机构等入驻，基本囊括了艺术的创意、创作、生产、研究各个部分。

永嘉路

上海保存较好的旧法租界区的一条街道，与附近挨着的绍兴路、茂名南路等街道一样，还保留了浓厚的旧上海生活气息，安静、闲适，很有闹中取静暂时逃离城市的感觉，是王永辉个人推荐的市区内非常适合散步的地方。

夏朵    地址: 上海华山路855号(复兴西路口) 

环境好、很温馨的一家西餐厅，不管是阳光充足的玻璃房，还是欧洲古典风味的私密性好的二楼餐区，都安静舒适，充满浓厚的浪漫气息。王永辉是这里的常客，每次来都是坐固定的座位，点固定的菜。

Thai gallery    地址: 上海大田路127号(靠近北京西路)

走精致路线的顶级泰国餐厅，上下两层，装修很考究，融合了现代建筑与泰国绘画的艺术气息，简洁而不失华丽，二楼的泰式榻榻米很有情调，在注重整体氛围营造的同时，餐厅提供很道地的泰国菜。

品川    地址: 上海桃江路47号(近乌鲁木齐南路)

比较针对上海人和老外消费、在菜式和口味上做了很大改良的四川菜，店内装修环境好，安静优雅，很清    爽的氛围，服务也很不错，常能遇见名人。

俏江南（徐汇店）    地址: 上海桃江路28号-1(近宝庆路) 

环境装修很考究、名气很响的新派川菜，比较多玩创意概念，菜的口味上虽然有不小的改良，但川菜的口碑依然后好，是档次较高的中餐厅。

新元素（淮海店）   地址: 上海淮海中路1028号嘉华坊4-5楼(近襄阳南路)

环境好，带有视野不错的露台，是比较地道的American Food，亚洲类食物也不错，菜的品种多，量也不小。

海之幸    地址: 上海延安西路2890号(近虹许路) 

王永辉常和一帮人吃料理时候选择的一家餐厅，有单点和料理自助，东西新鲜，味道正宗，菜式和花样也不少。

“有的东西，错一次就好，不要错很多次，钱，不好赚。”这是采访结束时候，徐怀钰往回讲网购经验时顺便说出来的一句总结陈辞，听她这句话，会不会觉得这是一个好实在的人？没有错，学会计出身的徐怀钰，生活里是一个很少主动逛街的人，不在商场买衣服，多去光顾小店，并热中网上购物——因为便宜，而且还有折扣。

可是，这对于一个女生，生活里少了逛街是否会太过于单调无聊？事实上徐怀钰真的很喜欢说“无聊”这个词，但却并非单调，因为“无聊”的她却总是能从生活里发现其他令人吃惊的乐趣，比如当谈起仰卧起坐这件事，她会用一大段篇幅将其中的道理说得头头是道：“有很多仰卧起坐的人，整个人身体往下平躺在垫子上，然后再用手扶住头整个上来，那是错的，因为你直接拉住头的时候，颈椎会受到伤害，你往地上躺再起来的时候脊椎会受到伤害。很多人不会用到腹肌，反而会用到肩膀，那都是错的。其实你从垫子上起来的时候，从头到尾只需用到腹肌，头抬到差不多20度，或者30度，那个就是正常，腹肌的力量不会让你全部起来。”

有够厉害吧？然后听她口若悬河地讲化妆、讲感冒、讲网购的琐碎道理，原来关上音乐匣子的徐怀钰，竟然是个话匣子。

B=《THE BUND》    Y= Yuki徐怀钰

B：上海是你最常来的一个城市吗？与台北相比，两个城市有什么差别？

X：上海比较常来，通常要去其他地方，大多要经过这里。台北比较小，密度高，上海看到的道路都会比较大，因为地方大看起来人不会那么多，那么挤，比较舒服，而且生活步调都比较慢，比较轻松。我在上海大部分都是公司附近，不然就是住的地方，古北。比较常出现在家乐福，因为都去那买生活用品，另外我喜欢吃，买一些零食、饮料，当然，最常去的还有便利商店，生活中总是与吃脱离不了关系。

B：在吃上有什么样特别的口味需求？

Y：我喜欢甜的、辣的，所有对身体对喉咙不好的，我都喜欢。吃辣去的餐厅，我喜欢湖南菜，四川菜偏麻，对味觉是有破坏性的，变成吃东西时没有感觉了。我很爱吃麻辣锅，台湾的麻辣锅我喜欢喝汤，内地的麻辣锅是不可以喝的，我有试过一次，因为麻而感觉不到辣，喝下去结果食道受伤。

我喜欢吃蛋糕、糖果，糖果平时比较常吃，蛋糕一般在特定时间，比如下午茶时间吃。我比较不喜欢逛街，这样坐下来比较舒服，所以能跟我成为朋友的都是不太爱逛街的，爱逛街的变成是要配合我，通常我都是吃饭时间才出现，除非我有需要，也才会去固定商店，买我想要的东西。没有目的不会出现。

B：因为你是公众人物的缘故吗？

Y：不是。喜欢生活比较自由，我不喜欢没有目的就去逛街，觉得那样浪费时间，我觉得很多时间是用在自由的生活里，像吃饭啦，像学画画，我不喜欢一个人吃饭，但我喜欢一个人在咖啡厅里闲逛，觉得那个是舒服的，没有压力的，所以我有很多不同年龄层的朋友是在咖啡厅认识。这个咖啡厅C25℃也是我朋友开的，里面很多人都是文艺圈里的，我常常在咖啡馆的阁楼上画画，然后从他们那里获得意见。那家咖啡店咖啡很好喝，客人可以自己带咖啡杯去，而且老板有收集咖啡杯的习惯，我们出国时都会帮他带，而送给他的杯子，他也会在橱窗里展示。

B：所以你还蛮爱喝咖啡的？

Y：喝咖啡喝茶都有，我没有什么固定的习惯。咖啡，我喜欢没有加糖的拿铁，好的咖啡豆，几乎不需要加糖加奶精。有的人不知道怎么买咖啡，其实咖啡豆可以试吃，我有一阵很喜欢买咖啡豆，试吃完之后，当场叫工人帮我磨，然后用真空袋包装带回台湾，我很习惯这样。

喝茶。我喜欢喝英式早餐茶跟伯爵茶，我只会加糖，不会加牛奶、柠檬，只要比较纯的，我都不会加太多东西，但会加一点糖，不会干涩。其实生活里会有一点小讲究，像气泡水，我会觉得涩涩的，比较没有水的味道，晚上在bar里跟朋友喝小酒时，会拿来做调酒。（去酒吧多吗？）不多，可能太久无聊，有时候因为工作久了想要放松一次，就会约朋友去。

B：打发无聊的时间还有什么自己钟爱的方式吗？比如看书之类？

Y：我不爱看书，偶尔看点短篇散文，像心情故事那样的东西，我不会花很多时间去读类似课本上的东西，倒是一些健康方面的，比较简单的法律常识，还有心理学的东西，我比较想看，其他只要跟人没有关系的，我不会想看。也看看无厘头的漫画，像《传染》，那种需要把脑袋放空才能看得懂的。

无聊时倒时去KTV、看电影比较多。有时候太无聊了很闷，或者伤心难过，或者太快乐，我会去KTV，快乐的时候我没办法唱慢歌，一直要唱快歌，难过的时候，点一些可以让自己一次哭个够的歌。我通常唱歌都是2到4个人，不要太多，因为人多抢不到麦克风，既然要发泄，抢不到麦克风很闷耶，因为人会去KTV一定都想唱歌。我不会唱太久，但我的习惯是分秒必争，一进去就开始点歌，谁的歌都点，老歌新歌，不会唱就乱唱，一定要点到100多首才过瘾。

B：你都在什么地方购物？

Y：网购啊，像那种宅男宅女，我不属于这一类型人，但是我喜欢网购。通常我会选比较大的世界性的网站，买了三四年了。只是要注意它的真实性，很多人在网购都会被骗，我就被骗过，因为很多卖家会玩文字游戏。我不去商场买东西，都是在小店买，忠孝东路四段小店比较集中，中高价位的都会在这个地方，台北称它为东区，年轻一点的朋友会到西门町。商场的东西，很多时候我看了不会买，会发现很多价格太夸张，被吓到，所以我宁愿不逛街，浪费时间浪费精神浪费钱，宁愿吃饭。（这样少了很多乐趣？）我不觉得逛街是一种乐趣，逛街很伤神。

B：所以基本上都会在家里？

Y：对，在家里，顶多会去书店买杂志。诚品有很多世界各地的杂志，还可以订购一些其他的书，我比较常去敦南诚品，还有我家旁边的天母诚品。（天母好玩吗？）天母不是一个好玩的地方，但是它是一个生活步调最慢的地方。

B：台北哪个地方好玩？

Y：我住台北不觉得台北好玩，很多人喜欢去阳明山，通常爬山的人会从头爬到尾，到尾的时候就是接近中午，就在那吃饭，然后洗温泉，再下山。我会带第一次到台北玩的人到阳明山的头去喝茶，有点像景美与深坑之间的猫空，深坑是吃豆腐的地方，有各种各样的豆腐，最有名的是臭豆腐，还有豆腐羹。猫空有很多地方可以喝茶、吃野菜，去玩的时候通常是白天在深坑，晚上在猫空。还有个地方是很多人喜欢去的，九份，那里也是喝茶的地方，有很多很高的楼梯，要从山下走到山上，但主要的特色是吃芋圆、草仔稞。

我家那边就是在阳明山那边，有很多国际学校，是外国人最多的地方，因为天母地很好，生活步调很慢，算住宅区，人称高级住宅区。那边有百货公司新光三越，有电影院喜满客，台北好玩的大部分就是这些地方，还有信义区的华纳威秀、台北101，我不太会去华纳那边，会选择人少的地方，比如美丽华摩天轮那个地方。

B：对现在的状态满意吗？

Y：满意啊，为什么不满意，我觉得人跟自己过不去，通常生活都很难过，都不会满意。世界上没有任何东西是绝对公平的，但是如果你看得比较开，很多事情你可以停下来，让自己有空白的时刻，其实生活要当白痴，你有些坚持的地方是要坚持的。

徐怀钰的城市地图

C25℃咖啡馆

位于台北安和路1段21巷23號的一家明星咖啡馆，很有文艺气质，是徐怀钰的最爱。

诚品书店

台湾最有名的人文书店，除了唯一24小时营业的敦南诚品外，天母诚品也是徐怀钰常去的地方。

大直美丽华

台北天母附近的一个集合了商场、影院、摩天轮等设施的综合区域，徐怀钰比较爱到这里看电影。

钱柜   

喜欢在无聊时去KTV的徐怀钰去的最多的还是钱柜。

深坑

台北盆地东南边缘的丘陵地，四周山脉环绕，台北人外出的，徐怀钰很推崇这里的臭豆腐及豆腐羹。

猫空

台北著名的休闲山地，位于木栅茶区东侧溪谷，台北人喜欢到这里喝茶吃野菜。

九份

在马艳丽高级定制工作室的墙上贴着林兆华导演去年话剧《建筑师》的海报，这是马艳丽首次为话剧设计演出服装。顺着海报往前看，墙上还挂有马艳丽与世界各领域名流的合影，有Johnny Deep、Arnold Schwarzenegger、Donatela Versace，当然也有成龙、杨澜等中国面孔。广泛的社交，不仅成为马艳丽工作的重要部分，也成为马艳丽日常生活的一部分。

而她的另一部分时间，则以陪家人为主。这天下午她一点过到办公室，采访完便出门接女儿放学，将女儿带到办公室，自己再最后整理一下第二天去韩国釜山时装节的事宜。一直以来受大家族一起生活的影响，马艳丽对家庭的重视远远超过工作与其他事情，这种重视在有了孩子以后，尤为明显。

而“可以将一件衣服做到极致”的工作因为完全来自自己的兴趣爱好，再加上广泛社交活动的基础，这份个人的事业在马艳丽一年多的操作中已显出游刃有余，这也是为什么她可以很好地平衡生活与工作的重要原因吧。

B=《THE BUND》    M=马艳丽

B：与做模特相比现在的生活无疑多元化了，简单描述你现在的生活状态？

M：我的生活还算比较丰富吧。高级定制是主要工作，除了职业之外，还会做一些可能和职业完全没有关系的工作，我本身参与了一些慈善公益的事情，同时我是青联委员，会参与其中的活动，比如前阵子去唐山参加青年企业家的培训，另外还常常要参加一些商业性强的活动。当然，更重要的是我还要照顾到家里的生活。

B：你排解压力的方法是怎样？

M：其实人到了一定年龄，已学会自动排解一些压力。如果面临很大压力，我有好几种途径，一个是找好朋友打电话聊天，很信任的朋友是可以随时接电话的。还有一种，哭。前段时间还看到书上说哭对女性身体很有好处，能缓解情绪，同时还能把身体的毒素通过眼泪排解掉，不过要注意不要超过10分钟。另一个则是去运动，心情和身体都会得到放松，会转移一些注意力。

B：以前做模特的经验，是不是对饮食很挑剔？

M：我是模特中算是比较幸运的，比较少为了身材在吃上面挑剔。刚进入这个行业的一段时间是有节食，但不是太刻意，而现在怎么吃则一直都保持这个状态。小时候家里养成的饮食习惯，基本上只要能吃的东西，我都不抗拒，也没有这个不吃那个过敏的习惯。除非是蛇、甲鱼、鸽子等一些有灵性的东西不会去碰。

我口味上比较偏重一些，喜欢味道浓一些的饮食，像上海菜、川菜都很喜欢，包括河南的豫菜。说实话去外面我不太去正式的酒店去吃，喜欢吃各地的小吃。平时生活中有一点我是要求比较高的，那就是吃饭的地方环境要好，包括谈事情、吃饭，希望周围环境美，背景音乐也要舒服，至于吃的东西好坏，还是其次。像北京饭店旁边有一个公园里的天地一家那几个餐厅，朋友经常聚会选择这样的地方，像国贸俏江南也会常去。但我也不会花很多精力为了吃而开车跑很远的地方去，很多时候也就考虑到离家近，离单位近的地方，比如日坛公园这边开在四合院里的義和雅居。

B：听说你很喜欢吃日本料理？怎么养成这个习惯？

M：我是比较偏爱吃日本料理，好多年前还是做模特那会儿，会稍微注意一点饮食，因为日本料理怎么吃都不会胖，所以那个时候会吃得比较多，记得曾经一个星期的时间每天晚上都去吃日本料理，也不烦，就是北京三环边的那个明阁，现在偶尔还会去。我喜欢一家日本料理叫隐泉，菜做得满有文化的样子，会不时有一些新的菜，名字也不错，而且口味也很好。我吃西餐不多，国际俱乐部里面的意大利餐厅去得比较多。北京友谊会堂里面，一个吃素菜的地方，里面有很多东西都是跟佛教，一定要提前定位，人特别多。

B：做服装设计的缘故，生活中关注的兴趣点会不会也比较多？

M：我还是一个满愿意去享受生活的人，闲着有时间的话会去外面的地方玩几天，要不就是跟家人呆在一起，我是比较喜欢大家庭带来的那种真实的情感，因为这里面不掺杂任何杂质的东西，是我永远认为最有价值的。除了保持健身和游泳的习惯，平时我是满喜欢带孩子去散步，就在靠近大使馆日坛公园，环境挺不错的。平时有时间也会去听音乐会（人民大会堂），看画展（美术馆）和其他展览，喜欢看奢侈品展。原来很少看话剧，近几年看得多，觉得可以带来很多感觉，去年还和林兆华导演合作做了话剧《建筑师》的服装。

B：你有一部分时间花在社交工作方面，去过不同的国家与城市，对你的生活有怎样的影响？

W：说实话，最大的收获就是心灵上的收获，不同国家会让自己对生活有新的认识。埃及、希腊、印度、奥地利的几个城市印象很深。有一回去德国试驾奥迪的新车，我们开车去奥地利，一路经过很多小城镇、很多湖，哎呀那些湖真是漂亮之极，人们开车到湖边玩私人小帆船，会让人很嫉妒他们的生活。国外农民住的庄园，外面的草地很整洁，有牛羊在吃草，你会觉得那画面真是非常非常美，漂亮极了，非常平静，我当时就真的很想停下来，敲门进去吃个饭，或者住两天。你会发现，这也是生活，人的生命还是有那么多的方式去体现它的价值。

B：平静的生活也是你自己的一个追求吗？

M：其实我想谁也不希望他的生活永远都是波涛汹涌的吧，每个人都希望有一些平静的状态。关于我现在的状态，有自己的工作做着，是自己喜欢的一份工作，同时有自己其他方面的业余爱好，也有自己的生活态度，我觉得这就是我想要的，没有那么大的野心，一定要怎么怎么样。

马艳丽的生活地图

曾经是超模的马艳丽生活中对吃并没有很挑食，唯一很讲究的是吃饭的环境一定要美，美的要求甚至包括背景音乐的舒服。只有一个例外，就是去外地在品尝当地特色小吃的时候，因为那样的氛围下在她看来美味的过瘾已大大抵消了环境的顾虑。自己做高级定制工作室除了继续自己对美的理解和表达，另一个便利是解决了自己大多数时候穿的服装，这是她在国内买衣服少的重要原因。

为人民服务    地址: 北京三里屯西五街1号 

听来很中国特色的名字其实是一家泰国餐厅，幕后老板是明星高明骏，环境简约幽雅，有室内室外用餐区，装修很有地域特点，是很舒服闲适的调子，经营很典型的泰式菜肴。

隐泉日本料理（ Hatsune）    地址: 北京光华东路甲8号和乔大厦C座2层

北京城中做创意料理很有口碑的日本餐厅，环境设计别致漂亮，在现代元素中融会了传统的日本文化，气氛质朴清寂，加州风味手卷是其重要特色，能吃到正宗的“茶怀石”料理。

天地一家    地址：北京东城区南池子大街140号

北京知名度很高的顶级消费场所之一，开在青砖素瓦的四合院，环境装修很有古人的雅致。粤菜是主打，同时经营京鲁、苏浙等菜系。

阿丽雅 （ARIA Restaurant）    地址: 北京建国门外大街1号中国大饭店2楼

北京最好的酒店商务餐厅之一，环境简洁雅致，氛围安静轻松，很适合朋友小聚私聊，以经营颇具创意的西式菜肴著名，各式时令海鲜佳肴独具特色。

金谷仓    地址:北京三里屯北小街1号

装潢别致，小细节布置搭配得很有意境的一家川菜馆，主营四川富顺乡下家常菜，口味正宗，居家的发氛围很适合与朋友相聚，喝茶聊天。  

羲和雅居    地址: 北京朝阳门外日坛北路日坛公园东北角

坐落在四合院里的一家菜式混合的中餐厅，川、鲁、粤、京、沪、杭皆有，环境很悠闲，充满古色古香的味道，因在使馆区的缘故，老外特别多。

记者俱乐部酒吧（Press club bar）    地址: 北京建国门外大街21号北京国际俱乐部饭店1楼 

一个很有故事性的酒吧，源于老国际俱乐部一直相邻老外交部，老外交部新闻发布会常在国际俱乐部举行，1997年重建国际俱乐部饭店时，这个酒吧便是为来自各国新闻记者休闲歇脚而设计，现在虽然并不是一个只有记者才能来的地方，但其标准英式酒吧的氛围并不适合所有的人。

保利剧院    地址：北京东直门南大街14号

保利剧院是中国保利集团的大型文化设施，剧院1991年开始承接对外演出，现已是北京一线剧场之一。设有1400多个观众座席的剧院拥有高规格的座位、舞台、灯光、音响、语言传译等设施，不少国内外重要的艺术团体都在此演出过，也是北京最重要的演出场所之一。

中国美术馆    地址: 北京东城区五四大街1号

中国美术馆是以展示、收藏、研究中国近现代艺术家作品为重点的国家级美术博物馆，建于1962年，馆内分上、中、下三层，共13个展厅，是国内最大的美术馆之一，常有各种内容与形态的专业展览，是马艳丽看美术展常来的地方。

民族宫    地址: 北京西城区复内大街49号 

去唐季礼家拍照时，他正在花园的草坪里打拳，别墅在一片绿树包围之中，相当幽静，站在厨房餐厅的位置，可以看见一条小溪从窗前安静地流淌，他说过生活的地方很喜欢有亲水性。对于这个一年里其实也不多时间住的家，唐季礼最享受的就是在花园里打打拳，在家里写写书法，插花、买菜烧饭，是与自然的充分亲近，也是对生活的细微照顾。

B=《THE BUND》    S=Stanly唐季礼

B：你在影视工作之外还投资多家餐厅，为何对吃如此感兴趣？

S：民以食为天嘛，好吃是每个人都有的。我是属于好吃的菜都吃，比较喜欢海鲜，唯一是太辣的不行。中餐我可以一个星期吃5天，日本菜韩国菜可以一个月吃两次，西餐一个月吃一次，顶多了，主要还是中餐，粤菜跟上海菜为主。以前吃人家的多，常去老吉士、苏浙汇、采蝶轩、衡山小站、新旺等，现在很多时候都是去自己餐厅（唐季礼3年前在九江路开了天与地中华料理，上个月刚搬到8号桥2期）。西餐很好吃的其实没有很多家，日本菜价钱很容易不合理，做得好新鲜的店不多，我最近比较喜欢去太仓路上新开的天家。吃饭其实不太会有固定的地方，常常会觉得是不是还有更好吃的地方，所以大大小小的餐厅都会去。

我的朋友圈里主要都是做餐饮，久了自己就也喜欢和他们合作，在大陆投资一些餐厅，比如我一个同学是丹桂轩集团，我有个朋友她家在香港开了40多家餐厅，说服了她两年才开到上海来，我还跟广州焦叶的老板合作开了尚苑，在云南还开了个素菜馆心如悦。

B：在饮食方面还会有什么习惯？

S：早上起来，都会喝一杯野生的蜂蜜水，有时候吃一盘水果，中午工作在哪里就吃哪里，尽可能吃中餐养茶，吃点点心，是从小养成的习惯。晚上有时候在外面吃，有时候放下心情和工作，蛮喜欢跑去家乐福买一些菜，回家自己弄来吃，我也蛮享受这个过程吧。在外面碰到一些好吃的菜色，我会跑去问大厨这个怎么做，去偷师，有空的话就在自己家里实验一下。（拿手菜？）我妈教的红烧鸡翅，洋葱猪排，很短时间就可以做出来，有时候也会煎鱼、蟹黄炒虾仁等，燕窝，雪蛤糕，水果虾沙拉都会做。因为我一个人住，生活有时会比较沉闷一点，有时候安静在家弄一两个菜，也很容易打发时间，一两个月会请一些好朋友来家里做几道菜。工作之余比较闲的时候会去做这样的事情。再闲一点的时候我就会跑去花店买点花，回家插插花，做做饭，是很享受的生活。

B：对吃那么有心得，会不会准备在影视方面做一些跟这方面有关的戏？

S：其实接下来我们跟香港演艺协会会做一个电视剧，剧里我融入了一两个角色有关餐饮，有做厨师的，有开咖啡厅的。吃对于我们老百姓来讲是最重要的，所以在这方面放这样一些角色下去很容易，但要专门拍这样的片，倒是没有计划过。

B：平时还会有怎样的消遣呢？

S：有时间会做做运动，在家里的花园打打功夫、散打，打打太极拳，练练剑。我是烟酒都没有，夜店酒吧很难见到我，有时候会去钱柜唱唱歌，自我消遣，工作压力大，开心不开心，通过音乐可以陶冶心情，不开心通过唱歌把不开心的气叫出来，开心的时候可以听轻松的歌。音乐对我来讲起了蛮大的作用，可能因为我爸爸是上海音专毕业的（现在叫上海音乐学校），我家里有唱片公司，录音公司，所以从小对音乐很熟悉。

工作忙的时候一天可以去到16个小时，我们是搞创作的，回到家的时候也多会在工作的状态，看剧本啊什么的，这么多年来，尽量是忙里偷闲。做运动，写写字，写写书法，寻得生活的安静，因为毕竟平时相对来紧张嘛。

B：基本上很少有外出购物置办行头的行动？

S：我哥哥一直做欧洲时装有三十多年，每一季他都会帮我挑一些适合我的衣服款式，我们《神话》的服装设计师，知道我的size，常会帮我设计一些服装，这样我就省了时间要去逛街买衣服，其实男性的服装比较少，款式也不多，也没有多少可逛的。当然生活中少了这个环节，也少了这个享受。

B：平时怎样做功课？

S：我爱逛书店，去了大的书城常常觉得不够时间。我蛮喜欢去看一些油画，看了成品，其实都能从中清楚整个创作的过程，好的画像讲故事一样，在作品里面可以触发我很多灵感。另外看别人的电影电视，会当作专业的功课来做。寓工作于娱乐，寓娱乐于工作，我们这个工作有个好处是我们没有那么枯燥每天都做同样的事情。工作的环境，面对的人群，基本上每天都不一样，工作相对来讲还是愉快的，也比较丰富，当然压力也比较大。

B：遇到压力的时候怎么解决？

S：工作上遇到困难问题，我的态度是全力以赴，尽最大努力想办法，当我没有偷懒、尽力而不能为的时候，也没什么，我不会对我完成不了的东西有很不开心的时候。心态平和很重要，出生的时候我在哭，我周边的人都在笑，当我走的时候是笑着走，周围人都在哭。生命就是这样一回事，懂得珍惜自然就有包容，你的生活相对来讲就比较开朗比较开心，周围的人也会很舒服。

B：偌大的房间没有想过养宠物？

S：我小时候养过8条狗，3只猫，在美国的时候也养过一条狗，走的时候就留给妹妹了。上海因为工作很忙，虽然有阿姨24小时在家。毕竟养宠物就像养小孩一样，你投入很多，早晚要离开的那种伤心难过，经历过很多次，这方面很累，不想再经历这个状态，所以选择不养宠物。很多人到我家，都觉得花园那么大，房间那么空，应该养个狗什么的，我都觉得不用了。

B：对香港熟还是上海熟？

S：香港是我从小生长的地方，当然香港比较熟。上海我也来了6年了，现在回香港都住酒店。上海的魅力跟中国很多城市不一样，有很多文化的沉淀、融合，却也走向了另外一个方向，上海虽然引进了西方很多东西，但是没有引进西方的生活，比如在上海周末休息的时候，找不到一个地方可以好玩，作为上海后花园的地方还没有形成。至少香港沿海可以去沙滩，也可爬爬山、远足。人的生活是离不开水的，香港我会去石澳、浅水湾等有沙滩的地方，或者去太平山爬山。上海让城市人紧张生活放松的地方还不够，离大自然比较远了，所以我自己买了个别墅，可以有绿地有花园有游泳池，心情有亲近大自然的状态。 

唐季礼的城市地图

唐季礼说最好的生活就是边工作边享受，“等赚够了钱，有空的时间了才去娱乐，就亏了”。基本上他随着工作的安排去不同的地方旅行，尝不同地方的美食，了解不同地域的文化，在这样充沛的生活之外，回到自己的城市，更愿意坚持去超市买菜为自己烧烧饭。

天家(太仓路店)    地址: 上海太仓路68号(近新天地) 

唐季礼喜欢的一家日本料理，在上海有连锁店，装修是典型的欧式风格，食品少用油，口味偏清淡，金枪鱼是其特色产品。

天与地中华料理    地址:上海建国中路25号8号桥2期3楼 

之前开在九江路的一家创意中餐馆，最近搬迁至8号桥，唐季礼是入伙人之一，也是他招待朋友喜欢去的餐厅，新店装修有很浓厚的中国风情，菜品很精致。

吉士酒楼    地址: 上海天平路41号(近淮海西路) 

场地小、很有家庭气息的上海本帮菜馆，已经有12年历史，其本帮菜口味的地道正宗，以及十多年来对特色的坚持，在坊间有很响的口碑。

名声在外的一家中高档消费的连锁餐馆，菜式为江浙一带偏本帮风味，卖相精致，比较适合聚餐及商务宴请。

上海很有名的花卉市场，在陕西南路上，始于1990年初，陕西南路淮海中路一带晚上8点至次日凌晨，郊区花农设摊批量销售，自发形成花卉市场，后政府于永嘉路陕西南路设立永嘉花卉市场，为市中心唯一的专业花卉夜市场，交易甚盛。现在成为很多独立小店各自经营。

铜川路水产市场    地址：上海普陀区铜川路800号

铜川路水产市场开办于1996年，占地2.6万平方米，有800个摊位和近百个门面，以经营国内外中高档水产海鲜为主的大型批发市场，拥有几百个品种，其中不少进口海鲜是直接空运进市场，是上海目前最大有海鲜水产批发市场之一，也是市区最大的大闸蟹批发特色市场。

家乐福（古北店）    地址：上海水城南路268号

来自法国的大型跨国超商，上海古北店位于虹桥开发区的中心地带，交通便利，唐季礼有时喜欢开车到这里选购食材到家烧菜。

UME新天地国际影城    上海兴业路123弄6号4楼（新天地内）

UME国际影城是上海大型现代化影城之一，位于新天地二期南里玻璃建筑的4楼，共有6个阶梯无障碍式的电影放映厅。放映设备采用国际最先进的数字放映技术、ＳＲＤ、ＤＴＳ、ＳＤＤＳ全套高保真音响还原系统、全自动放映系统和数码放映技术，整个电影院将成为数码电影城。

上海和平影都    地址：上海西藏中路290号(汉口路口)

 
我自己很喜欢的一个采访，因为是偶像的缘故吧。这张由包提供的照片后来没有用在杂志上，其实上封面很不错的。可能单位的审美是另一种方向吧。(图片请勿转用)

在他的自传《天下没有怀才不遇这回事》里，包益民是这样写的：台湾包氏国际（现名为PP GROUP）创办人，13岁到巴拿马念高中，随后前往美国就学，毕业于美国顶尖设计学校Art Center College of Design和Rhode Island School of Design，毕业后进入Wieden & Kennedy广告公司担任创意执行、以及在智威汤逊公司、李奥贝纳公司担任创意总监，2001年获《ARCHIVE》杂志评选为世界排名第7位的美术指导。

结束打工生涯后，1998年包益民与太太胡至宜一起成立自己的公司，由Nu Skin一本产品目录设计开始，逐渐发展到今天发行4本杂志外，还拥有商店、书籍出版、艺术经纪、学校、服装设计等业务在内的庞大PP GROUP，其作品有意大利插画家Jeffrey Fulvimari为《周蕙精选》设计的唱片封面，全球首位像素创作者Craig Robinson参与制作的陶喆《今天没回家》的ＭＴＶ以及邀请迪斯尼卡通大师Gary Baseman负责的宜兰国际童玩节视觉设计等，堪称台湾炙手可热的创意企业。

虽然在广告界已经取得了不俗的成绩，但包益民一直很想做自己的商品，在一次去德国书展的旅行中，产生了“做一本所有人都能看的设计杂志”这一念头，凭借专业的制作水平、广泛的人际交往，以及企业影响力，包益民由《ppaper》开始了平民创意美学的实践之路，也开始了华文创意设计杂志走向世界版图的征途。

《ppaper》的方式

基本上是瞅准台湾地区10万名设计专业的学生和10万名设计相关领域的工作者这样一个不小的受众群，包益民于2004年12月正式推出了他理想中的平民设计杂志《ppaper》。这本定位于“所有人”的设计杂志，以独特的开本、艺术的纸张、简洁的设计、精致的文案在市场上反响很好，首期销量3万5，很顺利地打开了目标市场，49元新台币的价格固然相对吸引人，内容制作的精良，才从根本上实现了目前每期10万本的销量。

与7-11便利店的合作是包益民在《ppaper》营销上的重要策略，虽然是在各种通路行不通后的被迫之选，倒也和杂志定位于普罗大众相吻合，在今天看来，“买杯可乐的同时带走一本杂志”的目标已经很轻松地实现，购买《ppaper》的读者中竟然有6%的小学生。

充满国际视野和在地情怀的《ppaper》对设计的表达方式是多元而讨巧的，每期20个版面的Feature，用很独到的方式介绍一个具有国际影响力的设计师/团队，这部分独家采集的一手内容对于设计专业的读者是很难得的营养大餐，而主题的呈现方式并不是常规长篇大论的形式，主要以设计师/团队的作品图片来演绎，配以精辟而富有价值的采访内容，也很好地照顾了阅读的节奏和习惯。杂志后半部分关于食衣住行等方面的创意设计，完全是源于生活基本物料，非常亲和地满足了普通读者对于设计杂志的想像力。而贯穿全篇的精致文案，则完全可以用作文案习作者的教材案例。

而包益民的另一个长处在于聚集台湾地区创意行业的精英来为这本出版物添砖加瓦，如许舜英，朱平，许益谦等，这似乎变成了一场集体的行为，让商业与艺术充分平衡的《ppaper》快速成长为华语设计杂志中的一个奇迹。站在台湾地以外来看，在香港与大陆的阅读市场也悄然聚集着大量拥趸，国内甚至出现了从内容或形式上大量模仿《ppaper》制作的设计/生活形态杂志。

在创意产业越来越成为重要经济模式的当下，创意、设计类杂志或许最能成为传统纸媒甚嚣尘下中异军突起的力量，趋同化的出版如何寻找更好的出路，改变“叫好不叫座”这一传统设计杂志的困境，从曲高和寡的境界里解脱出来，走“平民生活美学引导者”路线的《ppaper》，无论深入浅出的功力，以及出神入化的策略，都是值得借鉴吧。

B=《THE BUND》    P=Pao包益民

B：《ppaper》是怎样产生的？

P：我们公司是一个设计公司开始的，十年前开了包氏国际，我们最近把它改名为pp group，有很多分公司。就跟一般做平面设计一样，我们以前做了很多商业案子，一直觉得商业案子的自主性太少，没有一些突破，所以我们五六年前开始在思考如何会有自己的商品，《ppaper》就是在这样一个情况下产生的。

我们当初就是想做一本杂志给所有的创意人看，至少在台湾，其实大家是不太看杂志的，更不要说创意杂志，因为创意是很小众的一个事情。可是建筑、室内设计、广告、摄影各行各业都有专业的自己的杂志，但我觉得创意人他不是看一个东西，他是看所有的东西，所以我们就觉得要做一本杂志，是跟所有的创意人沟通，每个人都可以看，这样我们的读者群就会很大，我们现在发行量10万份，这样才会造成比较大的影响力，要不然很容易做成一个平面设计类的杂志，还是会成为一个小众。

B：《ppaper》现在已经成为外界对你们对最突出的认知，这也是你们当初的意图吧？

P：没有想那么远啦，现在大家都通过它知道我们，是很好的事情。其实当初想做一本能生存的杂志，我们从来不觉得有理想有什么了不起，有理想还要创造商业的价值，才是了不起，要不然我觉得那个有理想只是一个借口，因为商业不好吧。

B：对于市场上出现的模仿《ppaper》的杂志，你有过关注吗？你的看法是什么？

P：两年来，我们做得很成功，我也知道有很多杂志抄我们，比如上海有个《m style》、香港捷运总公司的地铁免费杂志等，有大概六七本，可是对我们来讲并没有很担心。另一方面，被抄袭也是好事，LV如果不被抄袭，它也会担心，代表它不红了嘛。我们也感谢大家很喜欢我们的东西来抄袭，当然我们的律师也会一个一个去起诉。

B：你们不担心是因为你们有自己独特的优势。

P：抄袭的东西并不会对我们有太大的威胁，因为他们抄的只有后面一部分，食衣住行，就是一张大大的照片，写几个字。可是我觉得《ppaper》为什么受欢迎，是因为它有一个内涵跟知识，那个知识是我跟我太太总编辑40年来累积的智慧跟我们的想法。每个人累积智慧的方法是不一样的，不可能有另一个人是跟我们想得一模一样，这个独特性是我们有的，加上我们本身也一直很自我挑战去想一些大的议题，所以你看到的这些《ppaper》的异体的确是很广，但不太容易被取代。很难啦，我也是美国非常非常厉害的平面设计师，在很好的公司上班过，我们的遭遇也是非常一等级的，我觉得中国人有这样一个经验是很少有的，所以我们相信它在内地也是很受欢迎的，因为我们能够提供的设计和跟未来设计怎么变成生意，很多人只会教你怎样做一个很好的设计师，可是怎样成为一个很好的人跟好的生意人，几乎没有人能给出这个答案，我们是少数可以的。

B：不可替代的除了思想，还有细节。

P：《ppaper》最重要的也是我们文字，是我们总编辑花了很多时间去做的，真正精华是在那个文字思考跟文字逻辑上，其实《ppaper》是一个非常没有设计的杂志，它干干净净，一道鱼没有加盐，它就一定要新鲜，《ppaper》就是这样，它把最赤裸的东西拿出来，所以如果你东西不好，很容易看出不好，它没有花边去加的，没有其他东西去掩饰，也是这本杂志很大的一个特征。

B：《ppaper》的版面结构以及延续了两年，未来会有什么样的调整？

P：应该不会吧，除非读者不喜欢这样的杂志，但我们做这个也从来不是因为观众喜欢什么来做的，我们比较喜欢告诉观众他们应该知道什么。

B：这个是你们做《ppaper》的核心价值观吗？

P：我们的价值观是分享。我们当然希望它有一个影响力，让大家多知道一些，因为我们觉得一般的设计师、建筑师、广告人这些创意人，他们的视野都太狭窄了，我希望能够引导他们去看更广的东西。

B：后来不断推出新形态的杂志是基于什么样的出发点？

P：《AANGEL》是我们第二个杂志，女性最喜欢谈的就是感情，应该要了解女性自己的成就感跟自己的感情，不应该附属在男生的定位，所以我们总编辑专门花了很多时间去讲感情问题。有一本49块（新台币）的杂志，一本99块（新台币），那我们的《Shop》，就想做一本更顶级的杂志，讲全世界最顶级消费的店、体验和生活圈子，这个算是台湾最豪华的杂志了，法国跟台湾同时发行，有英文、法文版，我们想尝试做一个FASHOION的杂志让外国人看，这个是企图心比较不一样的。

6月1号我们会推出一本商业杂志，《International Creative Business》，这个是我们真正在突破，教生意人怎么用设计赚钱，教设计人怎么用生意赚钱，我们非常期待，由一个设计公司来做一个商业杂志。

B：通过blog这一年与读者的对话，有什么感触与收获？

P：我当然很谢谢大家愿意上来问我问题，我也觉得这是很好的事情，大家都很喜欢上面的问题，我们会把它做成书。另外我们在9月份会有一个新的入口网站，它会像YAHOO一样很庞大的SHOPPING网站，有更多的东西可以跟我们《ppaper》有结合。

B：《ppaper》在大陆的影响力有作过调查吗？都是什么人在读你们的作品？

P：其实我们不相信做调查，我大概知道读的人都是意见领袖，所有杂志总编辑读最多，其实每一家杂志应该都会读我们的杂志吧，据我知道。

B：《ppaper》中与许舜英、朱平对谈的专栏有不少关于台湾的“批评”，你对上海或者说整个大陆的设计、创意现状有什么评价吗？

P：不要讲批评吧，其实许舜英朱平那个栏目是我们杂志少数有的批评，我们杂志大部分是比较不批评别人的，我们希望讲正面的部分，许舜英当然她有自己有独特的声音，她希望用这样的方式来批判。我只是希望大家能够用创意来为人生为人类做更好的事情，而不是做一张海报，一个LOGO，我会觉得那个是太简单的事情。我们应该做更有意义的事情，同时还可以造成非常大的经济价值，这个是大家需要去努力的了。

B：你有了解大陆杂志媒体的生态吗？怎样评价？

P：国内的媒体还是在起步的状态吧，比较少有启发性，需要一点时间了。我觉得现在大家对资讯还是很渴望的，但是我们的杂志我是希望是比较知识型的，它不是资讯的，资讯是每个人上网就可以看到的东西，而且现在资讯也不值钱，比如有人告诉你LV出方形的西瓜了，你怎么解读这件事情是比较重要的，大部分的媒体就说有方形西瓜了，哇好棒好酷哦，但我们会怎么解读这件事情，那个就是智慧。

B：您多次说过对大陆市场的看好，也多次提过对上海的青睐之情，来大陆的时间表？

P：大陆版的大概今年跟明年就会开始经营，我们一直在运作这个事情。我非常喜欢上海，所以会很快搬到上海来住。

B：《ppaper》有竞争对手吗？怎样看待？

P：应该就是我们自己吧。

3月9号到14号，李艾在上海停留的五天，主持了两场晚会，为上海国际时装模特大赛录了三期节目。然后从上海直飞香港，坐邮船到越南，为该航线拍摄一个宣传片。采访的前半段在浦东野生昆虫馆，后半段在四季酒店三楼“时尚奥斯卡”晚会后台拥挤的化妆间，问她累吗？“今天早上6点半就起床从昆山出发，我当然得累了。”

却并没有看见她一丝的疲惫和不耐烦，这是一个把辛苦和压力都藏得牢牢的人，不给人脸色看。她说自己基本上会真注意把心情调整很好，“在这样的忙碌状态下，心情再不好，我都不要活了。”两年前的李艾或许不会这样忙碌，因为喜欢语言艺术的关系，在完全不需要语言的模特职业外，为自己选择了主持人这份靠语言吃饭的另一职业。动静兼顾，并行不悖。

于是生活的疆域随之扩张到广州之外的北京、上海、杭州、香港，以不同的身份与5个城市发生着不同的“暧昧”关系。

B=《THE BUND》    L=李艾

B：你与5个城市分别是一种怎样的关系？

L：广州是家，杭州和北京是开工的地方，主要是周期性的电视节目主持工作，上海和香港则秀和活动主持比较多。现在时间的分布上，在广州其实只剩下1/3多一点的时间。

B：如何看这个5个城市的性格？

L：大家都觉得我很适合香港，但跟北京比，它更让我感觉到陌生，香港开车是右轮的，电话号码是国际长途的，人很匆匆、很着急的样子，太忙碌了，让我觉得恐怖。广州反而是个休闲的地方，可能因为是我家吧，亲人朋友同学在在那边，吃的东西都很好，属于“老婆孩子热炕头”那种居家过日子的城市。单纯就女孩子来说，上海很好，很时尚，气候也很养人。杭州会让我感觉是休假想呆的地方，特别是春天和秋天两个季节，舒服死了，如果在这两个季节工作的话，真是一种“犯罪”，糟蹋了。北京是充满男性荷尔蒙的城市，粗糙，但有一种粗犷的美，很大气。第一次去参加模特大赛，一下飞机在路上就爱上了这个城市，喜欢它的开阔、空旷。其实北京有很多缺点，风沙、堵车、干燥啦，但我就是喜欢，就像爱上一个人，有时候不一定是很具体的原因。

B：5个城市的人？

L：上海女孩子很养眼，很会打扮，上海人大都处于很勤奋用功的状态，杭州人会给我很舒服的感觉，可以交到非常真心的朋友，可能因为他们生活真的很舒服，节奏慢、又很富裕，不需要为生活为工作而劳碌奔波，心态非常好。香港有很多好朋友，很多同学也在香港工作，去得多多。北京人大气，我特别喜欢北京人讲话的语言。

B：在这5个城市都有什么样的好地方吃饭？

L：广州有好多吃的，如果不是请客，大都是去大排挡的地方，或去番禹吃农家菜。招待外地朋友，一般带他们去炳胜（天河东），这里中国式的顺德鱼生很好吃。中信广场的流金岁月，是很多广州的上海朋友喜欢的上海菜，味道很正，同一层还有一家凯越，喜欢在那里喝茶。我口味偏清淡、鲜美，所以习惯广东菜，有一家东海生辉味道很好，吃很家常的菜，基本上你叫服务员帮你点菜就行了，他们会根据你的要求浓淡搭配，量也刚刚好。北京基本上都吃工作餐，文姐老公做得很好吃。特别要推荐兰会所，虽然大家都说去那是图个环境，但我觉得菜还满好吃的，澳洲牛柳是必点菜，还有一个谭家煲，两个女孩子去吃一份就够了。在昆仑饭店附近的非常泰，虾生很不错，还有北京鬼街的消夜，值得推荐。我吃西餐很一般，因为需要很长时间慢慢吃，基本上是谈恋爱的人去吃，很不适合我这样呼朋唤友带一大群人去。上海主要是吃工作餐，镇宁路的九龙城，很正宗的粤菜，久没回家的话会吃到哭，当然，上海最深的记忆就是九十月份来吃大闸蟹咯。杭州最有印象的是胖大姐臭豆腐，就在湖滨名品街旁边，还有用臭豆腐的油炸的其他东西，特别香，独家建议蘸醋吃。

B：理想的生活城市？觉得未来最有可能在哪个城市生活？

L：我希望的城市要有北京那样大气、幽默感，香港那样免税、购物方便，杭州的富裕、舒服、缓慢，广州的便利，上海的时尚、精致，那就爽呆了。不过根本没有这样的城市，就像不能够要求另一半是完美的一样。既然你喜欢，就会包容很多。现在看来，未来长期生活的城市不是北京就是广州，不过很难讲，现在的工作基本上都在东边呢。

B：如果能获得一段休息的时间，一般都会怎样安排？

L：在家窝着。我不要再出去了，有时真的看到机场想吐。休息时见见朋友同学，这个是很开心的，约一起去唱歌，认准钱柜啦。唱K我是前半段的麦霸，很多人没有喝酒是不唱歌的，所以我来带气氛，固定几首唱完，等到别人开始唱我就安静地听。平时习惯在12点左右睡，早上8、9点钟起，遇到休息可以推迟两个钟头。（以为你是那种玩得很疯的类型？）哪里会！工作已经很累了，还能疯到哪里去。其实做主持一直在说话，够吵闹了，基本上休息时想要安静。中国人说阴阳阴阳，如果我永远在阳的状态，真的要死了。

B：或者还有其他的休息方式？

L：上网看书看碟。我很喜欢上网聊天、看讯息、更新博客，（博客都是自己写？确定？）确定。除非视频我会找助手帮忙传上去，文字的东西肯定是要自己写，大部分名人的博客只是交代工作事宜，而我的博客是写自己的心理过程，别人没办法代替。我读书很杂，畅销书都要拿来看看，喜欢不喜欢是另外一回事，有的人我是一定要买，比如村上，买书大都从网上买。听音乐一般是听见好听的歌，找封面拍照彩信给香港的朋友帮忙带，很习惯了这样买东西。

B：是一个购物狂吗？

L：我觉得还好吧，不算。其实也没有多少时间让我去做购物狂。但爱美，看到好的东西走不动偶尔也会有。买得多的是项链首饰，以及各种包和鞋，我特别喜欢7公分高的高跟鞋，可是穿上就1米8多，所以花了几千元钱买一双鞋也不会穿，供来欣赏，这样的鞋多得多了。我觉得开工时要穿的衣服已经够复杂了，所以平时穿的衣服运动装多些，Y3、NIKE之类，其实舒服就好。我喜欢淘一些小店，广州天河南一路的社区店，很有情趣，常常可以淘到不错的东西。

李艾的生活地图

上海

九龙城(协和店)    地址: 静安区永源路1号F座(近镇宁路) 

李艾很喜欢的一家粤菜餐厅，可以吃到很多正宗的潮州菜，协和店是其新开的分店，在用料很扎实、性价比高的基本标准外，店内环境更有提升，服务也很周到。

Blues & Jazz   地址: 卢湾区茂名南路158号(近复兴中路)

表演艺术家林栋甫开的一家爵士酒吧，在上海爵士迷中有很高的人气。

Bar Rouge    地址: 中山东一路18号外滩十八号7楼

位于BUND18顶楼的Bar Rouge是上海高端的大型夜店，环境很好，来自法国的一流调酒师坐阵，并有法国资深DJ及世界都颇有声誉的顶尖DJ表演。

季风书店    地址: 卢湾区地铁1号线陕西南路站

上海知名度很高的连锁书店，位于陕西难路地铁站的这一家，人气和口碑很好。

广州

东海生辉    地址: 越秀区沿江中路381号

李艾很喜欢去的粤菜餐厅，服务员的为客人点菜配菜的水平很高。

炳胜（天河东）    地址: 天河区天河东路168号

很有盛名的一家粤菜馆，以各种海鲜为特色，卖相和味道都不错，李艾特别喜欢这里的中国式鱼生、虾生。

流金岁月    地址: 天河北路233号中信广场3楼316-319号 

广州少有的味道正宗的上海菜酒家，李艾朋友圈中的上海人都爱去，习惯上海口味的李艾常在这里和朋友吃饭。

天河南一路

广州市中心很有名的社区店集中区，各种家饰品、咖啡屋、外贸服饰、旅游用品特色小店林立，李艾喜欢在这个很有情调的地方淘东西。

北京

兰会所    地址: 长安街建国门外大街乙12号LG双子座大厦4楼 

由法国设计师philips Starck操刀的俏江南北京会所店，环境很好，主营高端精品川菜。

非常泰    地址: 新源西里东街甲10号渔阳饭店西北胡同内 

正宗的泰国菜，环境清幽雅致，细节设计很有泰国风情，人气很好。

SUSIE WONG    地址: 朝阳区朝阳公园西门甲1号 

北京人气很旺的酒吧，老外居多，经常有好玩的主题派对和活动。

簋街    位于东直门内的一条特色餐饮街，密集的饭馆通宵营业，成为北京最有人气的消夜去处。

杭州

胖大姐臭豆腐

位于杭州平海路路口的胖大姐臭豆腐是杭州人气最旺的消夜摊，晚上八点以后开始营业，除了招牌臭豆腐外，还有炸鸡肫串、炸鸭头、炸鸡翅等等各种特色风味。

时装与广告摄影师宋波抽Romeo y Julieta，淡淡的雪茄香流淌在“映像行”二楼办公室。助手把新出炉的视觉杂志《IIIN shanghai》送到办公室的时候，他解释说这是公司自己做的刊物，送给能看得懂的朋友。这本包装讲究、成本很高的杂志，不定期出版，它是这个三十岁男人正在忙碌的无数件与摄影无关的事情之一。其他的事情包括给一些模特大赛做评委、协助上海长宁区政府把明旺工业园改造成视觉产业园区、每周去上海戏剧学院上课等等，宋波说“最近忙得头特别大”。 

改造明旺工业园是最急迫而短期的事情，而上戏的进修显得耐人寻味多了。宋波说摄影与导演一直是自己的两个梦想，十年摄影生涯，第一个梦想算是已经实现，做导演则是下一个目标，“争取明年弄出一个作品来吧”。在宋波身上，可以真实地看见一个正在努力接近自己梦想的上海中年人的样子。真正的生活被远远安排在事业之外，那是一个小小而精致的世界，偶尔拜访一下。

那什么时候停下来呢？他说停不下来，十年之内没有想过真正停下来这回事。生活永远不是工作的对手，一天只睡三四个小时的宋波被同事称做“狂人”，这个狂人说他其实“很快乐”，因为他是在为了自己梦想的东西而努力。

B=《THE BUND》    S=宋波

B：平常忙碌的生活是怎样的？
S：平常整天的行程都是满满的，拍片、开会、开会、拍片，可能今天在北京拍片，晚上就要回上海开会，第二天则去上戏上课，有时课上到一半又要跑出来拍片，几乎就是这样的状态，马不停蹄。

B：看电影是你生活中最重要的休息，你是怎样获取片源？
S：我看很广泛的题材，大凡是名家制作都会看到，这几年的一大爱好就是收集各大名家的作品。在片源上我会有一些优势，因为工作的关系认识了很多明星朋友和导演，通过他们可以拿到一些特别的片子，而在我们进修的同学圈中也有特别的固定途径可以获取很丰富的片源。平时自己去街上买碟会比较少，固定去的地方不多，古北虹梅路、七星路、静安寺附近等地方有几家卖碟的比较多去。

B：休息时除了看碟还会有什么娱乐？

S：我喜欢组织公司的人到外面野营露宿，去杭州这样的周边地方。每个月都会跟公司同事聚餐，吃完火锅去KTV唱歌，钱柜音响好，常常是不二选择，有时候也会去上海歌城。夜店去得不多，主要是没时间和精力，不过夜店开张受邀请时都会去看看，算是找时间放松一下吧。

B：在阅读上有什么特别的讲究？

S：我从阅读中获得很多灵感，但我基本上不怎么看国内的杂志，比较多接触国外视觉类的刊物、画册。平时出国的时候，带得最重的东西必然是杂志，而身边朋友出国，也都讲好不收礼物要杂志。我的阅览室里上千册杂志，都是我收集的来自各个国家的刊物。这些杂志是自己和公司员工不断更新、充电的来源。

B：在上海经常去什么地方买书？

S：国内能买到的外文杂志不多，福州路的外文书店去得多一些，外文书店楼上的美术书店也常去，另一个地方是武定路的中国图书进出口公司，这几个地方会找到一些我想看的东西。

B：你个人对于吃有什么讲究？

S：我属于入乡随熟，不是太讲究吃，全世界走了一大半，到哪都能吃，但从小吃惯中国口味，所以还是比较喜欢中餐。在上海很幸福，什么东西都能吃到。跟时尚圈的朋友，或老外吃饭会去相对比较high fashion的地方，比如外滩三号的黄浦会，外滩十八号的sens &bund法国餐厅，巨鹿路的萤七、无二这样的地方；而如果和很熟的朋友碰面吃饭，会显得随意点，环境干干净净就好，比如小南国；跟我们导演系专业的人吃饭，大家比较豪放，去寿宁路路边摊一边喝酒一边吃小龙虾，侃大山，也是一种很好的状态。我喜欢跟各个层面的人在不同的地方吃饭，能体验到不同的生活状态。

B：作为时装摄影师，对穿应该会很讲究，你都怎样为自己购买行头？

S：我是属于对穿非常挑剔的人，基本上我只喜欢黑白两色，我最喜欢的两个设计师Karl Lagerfeld和Giorgio Armani，他们对黑白的把握永远很精彩。裤子方面我比较多穿Lagerfeld和VERSACE，而鞋子多是GUCCI和PRADA的，上衣和外套也偏好PRADA的款，ZARA的衬衫板型做得都很好，比较爱买，还有Zegna和VERSACE。香水的话喜欢一个时期固定用一款，虽然常备很多瓶，但都是用完一瓶再开另一瓶，最近在一直用的是KENZO的竹根，我喜欢那种淡淡的味道，受不了太浓厚、很有侵略感的气味。

B：去过的城市中，最有记忆的是什么地方？
S：我在伦敦呆过一段时间，很喜欢那里的生活。国内城市中北京是我去得最多的城市，每个月都会去，是满有感情的地方。北京好玩的地方多，但都没有好好玩过，十年来第一次去长城还是去年。我去北京喜欢住在离天安门、故宫近的地方，首都大酒店的故宫观景房推开窗就可看见故宫，那种情绪会马上会觉得自己是个历史人物。

 宋波生活地图

上海外文书店    地址：上海福州路390号
上海外文书籍种类比较全，品质比较高的外文书店，选书的水平很不错，可买到大量日文原版和英文原版图书是其重要特色。
美术书店    地址：上海福州路390号
上海最大的美术、设计、视觉类图书书店，在外文书店3楼，可以买到各种画册和进口的美术摄影图书，拥有上海最多的外版杂志。
中国图书进出口公司    地址：上海武定路555号
中国图书进出口公司上海分支机构，宋波常来这里选购进口图书。

黄浦会    地址：上海中山东一路3号（外滩三号）

外滩三号唯一的中餐厅，名厨梁子庚主理的创意海派菜，环境相当雅致,装潢很考究，是唯一跻身“福布斯25贵”的中国餐厅。

Sens&bund    地址：上海中山东一路18号（外滩十八号）

上海顶级法国菜的代表，由米其林历史上最年轻两位三星厨师主理，是菜式和环境都很理想的高级餐厅。萤七    地址：巨鹿路805号（近富民路）

新都里“人间系列”餐厅之一，主营创意中国菜，黑白灰构成的环境很注重神秘氛围的营造，菜式精致，很注重创意的经营。

无二    地址：上海巨鹿路803号（近富民路）

新都里“人间系列”餐厅之一，主营创意日本料理，剧场式的开放用餐环境是整个餐厅特色所在。

小南国（长宁店）    地址：上海虹梅路3337号(近延安西路) 

有近20年历史的上海传统菜连锁餐厅，虽无特别讲究之处，环境干净，是较正宗的本帮菜。

邓记传菜（长宁店）    地址：上海长宁区定西路737号(近延安西路) 

宋波和同事午餐时常去的餐厅，以川菜为主,同时吸收粤菜、上海菜等地方菜式特征而改良的综合餐厅，环境比较讲究，价格中等。

南华火锅(天山店)    地址：上海长宁区娄山关路858号(玉屏南路口) 

开得较早，属于老字号的火锅连锁店。环境比较干净，没有很特别的风格，但味道水准稳定，价格实惠，南华自制的调料口碑不错。

上海最有人气的中高档KTV之一，店堂装修华丽，设施先进，音响设备很好，歌曲更新速度快，是沪上K歌首选。

上海歌城

服务周到、性价比高的量贩式KTV，也是上海知名度很高的连锁KTV之一。

上海奢侈品最集中的商场，云集世界一线品牌，宋波喜欢的PRADA、VERSACE、I.T等都能在其中找到踪影。

中信泰富广场    地址：上海南京西路1168号

作为上海顶极品牌集中地之一的中信泰富，有宋波常去光顾的ARMANI COLLEZIONI、KENZO等大牌专卖店。

梅龙镇广场    地址：上海南京西路1038号

梅龙镇一层的世界一线品牌中，有宋波中意的VERSACE、Zegna等。

ZARA    地址：上海南京西路1189号

这个来自西班牙世界排名前三的服装零售品牌虽然以仿各一线品牌快速上货而闻名，宋波对ZARA板型很好的衬衫依然青睐有加。

上海戏剧学院    地址：上海华山路630号

宋波目前每周到上海戏剧学院上课，进修导演专业硕士，为以后转型做导演做准备。平时多接触舞台剧，希望在明年能推出第一部实验电影。

寿宁路龙虾

临近西藏南路的寿宁路两三百米长，聚集了十来家大大小小各式风格的龙虾店，是上海闻名的“龙虾一条街”。宋波偶尔也会和上戏导演进修班的同学们过来体验草根生活。

首都大酒店    地址：北京前门东大街3号